📳【いざという時に備える！スマホの“緊急時”設定】

2025.06.12

突然の病気や災害——
“もしも”のとき、スマホが 命を守るツール になることをご存じですか？
ここでは iPhone（iOS） と Android の設定ポイント、さらに ドコモ・au・ソフトバンク が用意する災害用サービスを整理しました。
お使いの機種やキャリアに合わせて、情報をチェックしてください！



1. 端末本体でできる緊急設定

▶ iPhone（iOS17 例）
【 緊急SOS 】
［１］　〔設定〕→〔緊急SOS〕
［２］　「5回押しで通報」をON
［３］　サイドボタン or 音量ボタンを5回連続で押すと通報＋位置情報送信

【 医療ID 】
　〔ヘルス〕アプリ→〔医療ID〕→〔編集〕
　 ◇　持病・アレルギー・服薬を入力
　 ◇　「ロック中に表示」をONにしておくと救急隊が確認可能
　 ◇　緊急連絡先 …　医療ID内で家族やかかりつけ医を登録し、緊急SOS発動時に自動通知


▶ Android（Pixel・Galaxy 例）
【 緊急SOS 】
［１］　〔設定〕→〔安全と緊急〕（機種によっては〔セキュリティとプライバシー〕）
［２］　〔緊急SOS〕をON
［３］　電源ボタンを5回連続で押すと通報

【 医療情報 】
［１］　〔設定〕→〔安全と緊急〕（機種によっては〔セキュリティとプライバシー〕）
［２］　〔医療情報〕をタップ
［３］　血液型・持病などを入力
［４］　ロック画面から“緊急情報”として確認可能

緊急連絡先 ：医療情報メニューで登録し、緊急SOS時に自動通知

※　メニュー名はOSバージョンやメーカーで変わるため、
　〔設定〕アプリ内で「緊急」「SOS」「医療情報」と検索すると見つけやすいです。
※　やり方がわかりづらい場合は、お近くのフォネットにご相談ください



2. 通信会社が提供する災害用サービス

→　ドコモ ：
［　災害用伝言板 ／ 災害用音声お届けサービス　］
　…　大規模災害発生後に開設。
　…　〔dメニュー〕または ＋メッセージ アプリから利用。


→　au (KDDI) ：
［　災害用伝言板 ／ 災害用音声お届けサービス　］
　…　ドコモ同様、災害発生後に開設。
　…　au災害対策 アプリ または ＋メッセージ で操作。


→　ソフトバンク ：
［　災害用伝言板 ／ 災害用音声お届けサービス　］
　…　開設条件は上記と同じ。
　…　My SoftBank もしくは ＋メッセージ 経由で登録。


📝 覚えておきたい用語
　◇ 伝言板：　テキストで安否を登録し、家族がWebで検索できるサービス。
　◇ 音声お届け：　30秒以内のメッセージを録音 → 家族が再生して安否を確認。
　◇ ＋メッセージ：　3社共通の公式SMSアプリ。事前インストール＆家族で使い方を共有しておくと安心。



3. 事前にやっておきたい 3 つのこと

　01.　医療情報の入力
　　　… 救急隊が必要情報をすぐ確認できます。

　02.　家族で“緊急連絡先”を共有
　　　… 誰を登録したか、家族同士で把握。

　03.　月1回は動作テスト
　　　… SOSボタンを長押し→キャンセルでOK。設定が残っているか確認しましょう。



まとめ

スマホの緊急設定は “10分で終わる命綱”。
「緊急SOS」「医療情報」「災害伝言板」の3点セットを押さえておけば、万が一のときも安心です。

今日中に設定＆家族と共有！！
——それだけで、いざという時の不安がグッと減りますよ！